Blog
Ktoré omega-3 mastné kyseliny sú najlepšie?
22. 12. 2024
S pojmom omega-3 sa stretávame takmer vo všetkých článkoch o zdravom životnom štýle. Poďme sa pozrieť na to, prečo práve tie nevynechať v jedálnom lístku, a v ktorých zdrojoch je možné nájsť najlepšie omega-3 mastné kyseliny.
Skutočne viete, čo je imunita a ako funguje?
24. 11. 2024
Je to práve imunita, vďaka ktorej sa naše telo vie brániť škodlivým látkam. S príchodom jesene, keď hrozí vyššie riziko jej ohrozenia, sa imunita a jej podpora stávajú veľkou témou. Imunita je pritom dôležitá vo všetkých ročných obdobiach. Ako ale funguje a vlastne: čo je imunita?
Živiny a vitamíny na zrak – len mrkva nestačí
21. 10. 2024
Určite ste v detskom veku počuli odporúčanie jesť mrkvu, pretože má pozitívny vplyv na zrak. Aj keď nie je možné veriť všetkému, čo sa deťom hovorí, v prípade mrkvy je táto rada pravdivá. Mrkva totiž obsahuje okrem iného vitamín A, ktorý skutočne prispieva k normálnemu zraku. Lenže samotná konzumácia mrkvy ale nestačí. Aké sú ďalšie vitamíny na zrak, ktoré je vhodné do jedálneho lístka zaradiť?
Čo obsahuje vitamín D – zdroje vhodné aj pre vegánov
30. 9. 2024
Na Slovensku je zavedenou praxou užívanie vitamínu D u novorodencov. A nie je to náhoda. Vitamín D je totiž pre ľudské telo veľmi potrebný hneď z niekoľkých dôvodov. Kde ho ale získať v dospelosti? Čo obsahuje vitamín D a ako je možné zaradiť ho do bežného jedálneho lístka?
Kvíz: Čo (ne)viete o vyšších mastných kyselinách?
15. 8. 2024
Vyššie mastné kyseliny máme v jedálnom lístku každý deň – bez toho, že by sme si to uvedomovali, získavame ich z väčšiny tučných potravín. Zatiaľ čo niektoré z nich sú pre náš vývoj a fungovanie organizmu dôležité, napríklad omega-3, od iných je lepšie držať sa ďalej. Vyznáte sa v mastných kyselinách? A prevládajú vo vašom jedálnom lístku tie správne?
Kedy užívať vitamín D a prečo ho ľudia často nemajú dostatok
26. 7. 2024
Vitamín D je jedinečný tým, že si ho ľudské telo môže vytvárať prostredníctvom slnečného žiarenia samo. Napriek tomu nemáme jeho dostatok zaručený. Okrem iného kvôli našej zemepisnej šírke aj jeho nedostatočnému príjmu prostredníctvom jedálneho lístka. Ako teda zaistiť postačujúci prísun a kedy užívať vitamín D, aby mal organizmus všetko, čo potrebuje?
Omega-3 mastné kyseliny – kde sa nachádzadjú a kde NIE?
2. 7. 2024
Omega-3 mastné kyseliny sú takzvané esenciálne látky. To znamená, že si ich naše telo nedokáže vytvoriť samo a musí ich prijímať stravou. V strednej Európe ich má v jedálnom lístku mnoho z nás nedostatok. Aj kvôli tomu, že ryby, ktoré sú ich skvelým zdrojom, nemáme na tanieri tak často ako napríklad obyvatelia Stredomoria. Kde sa omega-3 mastné kyseliny nachádzadjú? Odpoveď nájdete v tomto článku.
Ako sa získava olej z lososa?
29. 5. 2024
Niektorí z nás to zažili na vlastné chuťové poháriky, iní len z rozprávania – lyžička rybieho tuku bola bežnou súčasťou každodennej rutiny detí vyrastajúcich v socializme. Rybí olej z lososa je totiž bohatý na omega-3 nenasýtené mastné kyseliny, ale tiež vitamín D. Aj teraz tak môže mať jeho užívanie svoje opodstatnenie.
To je dôvod, prečo je omega-3 účinná pre vaše srdce, mozog a oči
27. 5. 2024
OmegaMarine Premium obsahuje lososový olej z Nórska. Na obrázku môžete vidieť čerstvo získaný lososový olej, ktorý používame v našich omega-3 kapsulách, čo je jedna z hlavných zložiek OmegaMarine Premium – výživového doplnku pre vaše srdce, mozog a oči. Nórsko má 150-ročnú históriu rybieho tuku a lososový olej sa v ľudskom tele obzvlášť dobre vstrebáva. Prečítajte si viac o tom, prečo je tento rybí tuk taký účinný pre vaše zdravie.
Tučné ryby predstavujú ideálny zdroj omega-3 i vitamínu D. Z ktorých môžete vyberať?
17. 5. 2024
Jesť ryby je zdravé. A niektoré z nich sú dokonca ešte zdravšie – tučné ryby sú totiž bohatšie na prospešné látky. Poďte sa presvedčiť!
Prečo je pri výbere omega-3 dobré sledovať, aký je obsah kyseliny dokozahexaénovej?
14. 4. 2024
Omega-3 majú rôzne oblasti pôsobenia. Podľa toho, čo od nich čakáte, sa oplatí sledovať pomer mastných kyselín. V čom je špecifická kyselina dokozahexaénová?
Najlepší vitamín D na trhu je ten z rybieho tuku
11. 4. 2024
A viete prečo? Pretože ide práve o ten tuk. Prečítajte si, z akého dôvodu hrá takú rolu zdroj, z ktorého pochádza najlepší vitamín D na trhu.
Viac ako milióna zákazníkov
rokov skúseností a
znalostí
Vyvinuté a vyrobené v
