Blog
Prečo je pri výbere omega-3 dobré sledovať, aký je obsah kyseliny dokozahexaénovej?
Omega-3 majú rôzne oblasti pôsobenia. Podľa toho, čo od nich čakáte, sa oplatí sledovať pomer mastných kyselín. V čom je špecifická kyselina dokozahexaénová?
Najlepší vitamín D na trhu je ten z rybieho tuku
A viete prečo? Pretože ide práve o ten tuk. Prečítajte si, z akého dôvodu hrá takú rolu zdroj, z ktorého pochádza najlepší vitamín D na trhu.
Čo je dobré na imunitu? Okrem vitamínov je to otužovanie
Všetkých nás zaujíma, čo je dobré na imunitu. V tomto článku sa zameriame nielen na potrebné vitamíny, ale tiež na zvyklosti, ktoré nám pomôžu budovať dobrú obranyschopnosť.
Ako zaistiť omega-3 v strave a na čo slúži vitamín D?
Pýtate sa, čo majú tieto živiny spoločné? Je to jedna zaujímavá potravina. Prečítajte si, ako mať dostatok omega-3 v strave a na čo slúži vitamín D.
Jete málo rýb? Skúste rybí olej v kapsuliach!
Pestrý a zdravý jedálny lístok je základom na udržanie normálnej hladiny cholesterolu. Rybie mäso by sa tak malo na našom tanier objaviť niekoľkokrát týždenne. Tí, ktorí ale ryby nejedia, môžu nájsť riešenie s rybím olejom v kapsuliach.
Omega-3 mastné kyseliny a cholesterol – prečo sú také prospešné?
Existujú tuky, ktoré sú veľmi zdravé a pomáhajú mierniť negatívny dopad škodlivých tukov. Prečítajte si, ako sú na tom omega-3 mastné kyseliny a cholesterol.
Kyselina linolová v potravinách – postrach, alebo dôležitá živina?
Pravdepodobne vám bude známejšia pod pojmom omega-6. Našťastie a možno aj nanešťastie je kyselina linolová v potravinách zastúpená pomerne dosť. Prečo je plná rozporov?
Esenciálne mastné kyseliny: zoznam tých najdôležitejších
Viete, čo sú to omega-3 a ako nám pomáhajú? Na nasledujúcich riadkoch si predstavíme esenciálne mastné kyseliny, zoznam tých najznámejších a dozviete sa, odkiaľ ich čerpať.
