Blog
Najkvalitnejší rybí olej – už ste mali tú česť skúsiť olej z lososa?
Rybí tuk bohatý na omega-3 kyseliny sa stáva stálicou našich domácností. Zákazníci si ho ale dôkladne vyberajú, a to je dobre. Ktorý je najkvalitnejší rybí olej, kto by sa mal naň zamerať a čo vieme o lososovom oleji?
Recepty na zníženie cholesterolu prírodnou cestou a čím naplniť chladničku
Vysoký cholesterol je potrebné riešiť úpravou jedálneho lístka. Ako na recepty na zníženie cholesterolu prírodnou cestou, a ktoré potraviny pravidelne nakupovať?
Omega-3 majú oveľa viac účinkov než najlepšie vitamíny na oči. Už ste ich skúsili?
Medzi najlepšie vitamíny na oči patrí hlavne vitamín A. V mnohých ohľadoch ho ale predčia nenasýtené mastné kyseliny omega-3. Poďte si o nich prečítať viac!
Nedostatok vitamínu D – príznaky, príčiny a riešenia
Pre ľudské zdravie sú dôležité vitamíny v tom správnom množstve. Prečítajte si, ako sa prejavuje nedostatok vitamínu D. Príznaky môžu byť rôzne, rovnako ako ich riešenia.
Nasýtené a nenasýtené mastné kyseliny – ako prospievajú nášmu zdraviu?
Orientovať sa v nich môže byť trochu oriešok. Nemajte ale obavy. Nasýtené a nenasýtené mastné kyseliny majú zložitý skôr názov. V tomto článku si povieme, v čom sú dobré a ktoré naopak veľmi zdravé nie sú.
Najčastejšie obsahujú omega-6 mastné kyseliny potraviny rastlinného pôvodu. Ako to s nimi je?
O omega-3 toho bolo povedaného už veľa. V tomto článku si posvietime na to, ako sú na tom omega-6 mastné kyseliny – potraviny, ktoré ich obsahujú, totiž konzumujeme viac, než je treba.
Ako užívať vitamín D? Doplniť ho môžete vďaka rybiemu tuku
Možností, ako užívať vitamín D, je viac. Existuje v tabletách, kvapkách, dokonca aj rozpustných plátkoch, ktoré sa dávajú na jazyk. Lišiacky múdre je potom doplňovať Déčko v rybom tuku. V tomto článku si vysvetlíme prečo.
Prečo vaše srdce potrebuje omega-3 a existujú nejaké vitamíny na srdce a cievy?
Rozhodli ste sa urobiť niečo pre svoje srdce? Určite by ste nemali vynechať nenasýtené mastné kyseliny. V tomto článku sa o nich dozviete viac. A tiež o tom, či je možné užívať vitamíny na srdce a cievy.
